Helg

Har varit med på pelargonträff i Bockhammar. Bilden är därifrån och det är Ebba Brahe´s lusthus. Det var så fint där. Har fuskat lite under helgen men man måste ju unna sig lite ibland.

Mys med gott kanelte!

Det här är tee´t som vi fick som prov ifrån e-vitamin. Jättegott!! Gå in på länken här bredvid.

Yogi Te Classic kanelClassic Cinnamon spiceKring det här klasisska receptet finns en underbar tusenårig mytologi och är djupt rotad i urtida traditioner och spirituella övningar i öst.
Kryddstarkt, sött och uppfriskande, Yogi Tea Classic värmer både din kropp och själ med sin delikata och frestande arom.
Innehåll Kanel (61%), kardemumma, ingefära, kryddnejlika, svartpeppar, kanelextrakt, ingefärsolja. Samtliga är krav-godkända utom extrakten.

Lite minskning

Sån var det dax för vägning igen. Lite nedgång , Det går sakta............................... Om jag hinner ska jag mäta mig i morgon. Det har gått 4 veckor sen jag började.

Golf

Har varit i Arboga och spelat golf idag.Det var nog den sämsta rundan i år. Man kunde tro att jag aldrig spelat golf förut. Men det blir nog bättre nästa gång.

Musik på stan

Har varit till Arboga tur och retur idag. Tyvärr kunde vi inte spela golf där p g a regn så vi åkte ner på stan istället och fick se olika musikparader. Har ätit ute idag Taco sallad, kanongott

Frukost

Har nyss vaknat och avnjutit en god frukost, bestående av ägg, skinka och räksallad.+ två koppar kaffe. Tänkte gå ut och promenera men nu regnar det.

Idag vägning

Den här veckan har jag inte gått ner något i vikt, men det känns bra iallafall. Nu tar vi nya tag till nästa vägning

Golfträning

Idag har jag tränat på golfbanan tillsammans med min syster.Känner mig smalare. I morgon är det vägning igen.

Golftävling

Har spelat golf hela fm. Var med på en tävling, Majsvingen. Det gick väl så där, tyvärr så puttade jag väldigt dåligt.

After work

Idag har jag ätit väldigt rätt men tyvärr så har jag drinkat lite fel. Har varit på after work ikväll, det var trevligt. Man måste ha lite kul ibland. Nu laddar jag för golftävlingen imorgon.

Missad vägning

Tyvärr så missade jag och väga mig igår morse. Så det blev idag istället. Det går sakta, men det är flera som sett att jag gått ner i vikt fast jag inte har minskat så mycket. Men jag är jätte nöjd

Är nu hemma igen efter 1 mils promenad i skogsterräng

promenad

Solen skiner och nu ska vi ut på promenad, 1 mil ska det bli. Ska försöka lyssna klart på min ljudbok, Snabba Cash.

äggmuffins

Har försökt göra ägg-och bacon muffins idag. Tyvärr så rann smeten ut ur formarna, det var nog fel formar. Så jag hällde smeten i en ugnsform, det blev kanonbra . Sedan delade jag omeletten i 12 delar, det gick ju lika bra. Otroligt goda och så nyttiga.......

Promenad

Idag har jag gått en promenad på lunchen. Kändes jättebra. Det hjälper väl till lite iallafall

vägning

Jaha jag trodde att jag skulle ha gått ner lite mera. "1 kilo". Men jag ska ju hålla på flera veckor så det tar väl lite tid. Jag äter mig mätt varenda da och går inte och småäter som var mitt största problem tidigare. Tack alla ni som kommer med små kommentarer det värmer.

Omedveten synd

Det har varit en underbar helg, har ätit god mat men syndat idag. Tyvärr så uppfattade jag fel på GiViktkontroll och trodde att gb sandvich var bra att äta, men det var ju totalt fel. I morgon är det jobb igen. Skönt med vardag igen.